Диетические рецепты

Ингредиенты:
• 3 яблока,
• 2 ст. ложки геркулеса,
• ½ стакана воды,
• 1 ст. ложка сгущенного молока,
• 1 ст. ложка меда.

(далее…)

Ингредиенты:
• 1 ст. ложка манной крупы,
• ¼ стакана воды,
• 1 яблоко,
• 6 грецких орехов,
• 2 ст. ложки сгущенного молока,
• 1/2 лимона.

(далее…)

Ингредиенты:
• 100 г слив,
• 100 г вишен (черешни),
• 1 ст. ложка меда,
• 100 г грецких орехов (без скорлупы).

(далее…)

Ингредиенты:
• 2 яблока,
• 2 ст. ложки манной крупы,
• ¼ стакана воды,
• 1 морковь,
• 4 грецких ореха,
• 1 ч. ложка фруктозы (коричневого сахара),
• ½ ст. ложки сметаны.

(далее…)

Ингредиенты:
• 2 ст. ложки манной крупы,
• 1 ст. ложка меда,
• 150 г малины,
• грецкие орехи.

(далее…)

Ингредиенты:
2 ст. ложки манной крупы,
1/2 стакана черной смородины,
сахар.

Рецепт:
Размочить манную крупу в 4 ст. ложках кипяченой холодной воды. Смешать с черной смородиной, протертой с сахаром.