Витаминная смесь
Теги: апельсин, клубника, Клубничная диета, мед, молоко, яблоко
Ингредиенты:
• 100 г клубники,
• ½ яблока,
• ½ апельсина,
• 1 ч. ложка меда,
• 150 мл сладкой молочной сыворотки.
Рецепт:
Вместо молочной сыворотки можно использовать кефир или нежирное молоко.
Из апельсина выжмите сок. Клубнику разотрите с медом, яблоко очистите от шкурки и мелко порубите.
Затем сок апельсина, молочную сыворотку, клубничное пюре и нарезанное яблоко смешайте в блендере.
Рейтинг рецепта:
