Диетические рецепты

Ингредиенты:
• 250 г. макарон из твердых сортов пшеницы,
• 2 свежих помидора,
• ½ стакана консервированных протертых помидоров (томатной пасты),
• 1 зубчик чеснока,
• корень имбиря,
• 3 ст. ложки винного или яблочного уксуса,
• 1 ст. ложка оливкового масла,
• 1 авокадо,
• соль.

(далее…)

Ингредиенты:
• 400 г. макарон-“бантиков”,
• 400 г. помидоров-черри,
• ¼ стакана маслин без косточек,
• 2 ст. ложки каперсов,
• 2 ст. ложки оливкового масла,
• 1 ст. ложка винного уксуса,
• 2 зубчика чеснока,
• ½ ч. ложки красного перца, 
• ½ ч. ложки черного перца, 
• базилик,
• соль.

(далее…)

Ингредиенты:
• ½ кг. филе осетра,
• 3 помидора,
• 1 болгарский перец,
• 50 гр. сливочного масла,
• соль.

(далее…)

Ингредиенты:
• 1 болгарский перец,
• 4 помидора,
• 2 огурца,
• 1 средняя редька,
• 1 небольшая луковица,
• листовой салат,
• свежий укроп,
• зелень петрушки,
• 2 ст.л. оливкового масла,
• 1 ст.л. уксуса,
• перец,
• соль.

(далее…)

Ингредиенты:
• 4 стакана овощного сока (охлажденного),
• 6 помидоров,
• 3 средних огурца,
• 1 сладкая луковица,
• 2 болгарских перца,
• 2 зубчика чеснока,
• 2 ст. ложки сока лимона,
• 2 ст. ложки сока лайма,
• 2 ст. ложки бальзамического уксуса,
• 1 ст. ложка оливкового масла (холодного отжима),
• 1 ч. ложка сухого базилика,
• 1 ч. ложка меда,
• ½ ч. ложки эстрагона, 
• ¼ ч. ложки тмина,
• ¼ ч. ложки сухого орегана,
• пучок петрушки.

(далее…)

Ингредиенты:
• 8 кусочков итальянского хлеба,
• 5 средних помидоров,
• 4 зубчика чеснока,
• 100 гр. моцареллы,
• 2 ст. ложки оливкового масла,
• 1 ст. ложка бальзамического уксуса,
• 3 веточки базилика,
• соль,
• перец.

(далее…)