Диетические рецепты

Ингредиенты:
• 1 болгарский перец,
• 4 помидора,
• 2 огурца,
• 1 средняя редька,
• 1 небольшая луковица,
• листовой салат,
• свежий укроп,
• зелень петрушки,
• 2 ст.л. оливкового масла,
• 1 ст.л. уксуса,
• перец,
• соль.

(more…)

Ингредиенты:
• 2 средних помидора (или 6 штучек помидоров-черри),
• 3 огурца,
• ½ красного сладкого перца,
• ½ желтого сладкого перца,
• 2-3 веточки свежей петрушки,
• 2 ст. ложки оливкового масла,
• 1 ст. ложка семечек или кедровых орешков,
• соль,
• черный перец.

(more…)