Вареная цветная капуста
Ингредиенты:
• 500 гр. цветной капусты,
• 1 ст. ложка молока,
• 1-2 лавровых листа,
• соль.
Рецепты по теме: ‘Кремлевская диета’
Овощной салат с перцем
Ингредиенты:
• 2 средних помидора (или 6 штучек помидоров-черри),
• 3 огурца,
• ½ красного сладкого перца,
• ½ желтого сладкого перца,
• 2-3 веточки свежей петрушки,
• 2 ст. ложки оливкового масла,
• 1 ст. ложка семечек или кедровых орешков,
• соль,
• черный перец.
Яйца, фаршированные грибами
Ингредиенты:
• 2 яйца,
• 50 г шампиньонов,
• ½ ст. ложки растительного масла,
• ½ ст. ложки майонеза,
• ½ чайной ложки горчицы,
• ¼ луковицы,
• соль,
• перец.
Филе судака с грибами
Ингредиенты:
• 500 г филе судака,
• 30 г сушеных грибов или 100 г свежих шампиньонов,
• 20 г сливочного масла,
• 30 г растительного масла,
• 200 г сметаны,
• соль.
Салат из кальмаров и оливок
Ингредиенты:
• 250 г. кальмаров,
• 150 гр. консервированных оливок без косточек,
• 1 большой помидор,
• 1 сладкий перец (лучше желтого цвета),
• 1 лимон,
• 4 зубчика чеснока,
• 3 ст.л. растительного масла,
• свежая зелень,
• соль.