Омлет с овощами
Ингредиенты:
• 4 яйца,
• ½ красного лука,
• 1 помидор,
• ½ болгарского перца,
• 1 ст. ложка оливкового масла,
• соль,
• перец.
Рецепты по теме: ‘болгарский перец’
Салат из квиноа
Ингредиенты:
• 1 стакан квиноа (американский рис, рисовая лебеда),
• 2 стакана воды,
• 1 средний цукини,
• 1 болгарский перец,
• 1 ст. ложка оливкового масла,
• ½ лимона,
• 3 веточки петрушки,
• соль,
• пряности по вкусу.
Овощной салат с маслом
Ингредиенты:
• 300 г. помидоров,
• 200 г. огурцов,
• 200 г. болгарского перца,
• 1 пучок зеленого листового салата,
• 1 ч. ложка горчицы,
• 1 ч. ложка бальзамического уксуса,
• 1 зубчик чеснока,
• 70 мл. растительного масла,
• перец,
• соль.