<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Диетические рецепты &#187; Салаты</title>
	<atom:link href="http://dieta-recipe.ru/category/salaty/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://dieta-recipe.ru</link>
	<description>Рецепты специально для диет и просто постные блюда</description>
	<lastBuildDate>Sat, 27 Mar 2010 20:20:54 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.5</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Вьетнамский куриный салат</title>
		<link>http://dieta-recipe.ru/vetnamskij-kurinyj-salat/</link>
		<comments>http://dieta-recipe.ru/vetnamskij-kurinyj-salat/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Mar 2010 18:43:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Кулинарка</dc:creator>
				<category><![CDATA[Салаты]]></category>
		<category><![CDATA[арахис]]></category>
		<category><![CDATA[болгарский перец]]></category>
		<category><![CDATA[капуста]]></category>
		<category><![CDATA[курица]]></category>
		<category><![CDATA[лайм]]></category>
		<category><![CDATA[морковь]]></category>
		<category><![CDATA[рыбный соус]]></category>
		<category><![CDATA[чеснок]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieta-recipe.ru/vetnamskij-kurinyj-salat/</guid>
		<description><![CDATA[ Ингредиенты:     • 500 г. куриных грудок,     • маленький кочан капусты,     • 3 моркови,     • ½ красного болгарского перца,     • ½ желтого болгарского перца,     • 4 зубчика чеснока,    [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieta-recipe.ru/vetnamskij-kurinyj-salat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Капустный салат с морковью и свеклой</title>
		<link>http://dieta-recipe.ru/kapustnyj-salat-s-morkovyu-i-svekloj/</link>
		<comments>http://dieta-recipe.ru/kapustnyj-salat-s-morkovyu-i-svekloj/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Mar 2010 11:51:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Кулинарка</dc:creator>
				<category><![CDATA[Салаты]]></category>
		<category><![CDATA[капуста]]></category>
		<category><![CDATA[лук]]></category>
		<category><![CDATA[мед]]></category>
		<category><![CDATA[морковь]]></category>
		<category><![CDATA[растительное масло]]></category>
		<category><![CDATA[свекла]]></category>
		<category><![CDATA[уксус]]></category>
		<category><![CDATA[чеснок]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieta-recipe.ru/kapustnyj-salat-s-morkovyu-i-svekloj/</guid>
		<description><![CDATA[ Ингредиенты:     • ½ среднего кочана капусты,     • 1 морковь,     • 1 средняя свекла,     • 1 луковица,     • 3 зубчика чеснока,     • 50 гр. растительного масла,     • [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieta-recipe.ru/kapustnyj-salat-s-morkovyu-i-svekloj/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Капустный салат с яблоками и редькой</title>
		<link>http://dieta-recipe.ru/kapustnyj-salat-s-yablokami-i-redkoj/</link>
		<comments>http://dieta-recipe.ru/kapustnyj-salat-s-yablokami-i-redkoj/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Mar 2010 11:05:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Кулинарка</dc:creator>
				<category><![CDATA[Салаты]]></category>
		<category><![CDATA[капуста]]></category>
		<category><![CDATA[мед]]></category>
		<category><![CDATA[морковь]]></category>
		<category><![CDATA[растительное масло]]></category>
		<category><![CDATA[редька]]></category>
		<category><![CDATA[уксус]]></category>
		<category><![CDATA[яблоко]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieta-recipe.ru/kapustnyj-salat-s-yablokami-i-redkoj/</guid>
		<description><![CDATA[ Ингредиенты:     • ½ среднего кочана капусты,     • 4 моркови,     • 1 средняя редька,     • 3 яблока,     • 70 гр. растительного масла,     • 1 ст. ложка уксуса,     [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieta-recipe.ru/kapustnyj-salat-s-yablokami-i-redkoj/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Витаминный салат из овощей</title>
		<link>http://dieta-recipe.ru/vitaminnyj-salat-iz-ovoshhej/</link>
		<comments>http://dieta-recipe.ru/vitaminnyj-salat-iz-ovoshhej/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Mar 2010 10:14:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Кулинарка</dc:creator>
				<category><![CDATA[Салаты]]></category>
		<category><![CDATA[болгарский перец]]></category>
		<category><![CDATA[листовой салат]]></category>
		<category><![CDATA[лук]]></category>
		<category><![CDATA[огурец]]></category>
		<category><![CDATA[петрушка]]></category>
		<category><![CDATA[помидор]]></category>
		<category><![CDATA[редька]]></category>
		<category><![CDATA[укроп]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieta-recipe.ru/vitaminnyj-salat-iz-ovoshhej/</guid>
		<description><![CDATA[ Ингредиенты:     • 1 болгарский перец,     • 4 помидора,     • 2 огурца,     • 1 средняя редька,     • 1 небольшая луковица,     • листовой салат,     • свежий укроп,  [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieta-recipe.ru/vitaminnyj-salat-iz-ovoshhej/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Салат из фруктов и шпината</title>
		<link>http://dieta-recipe.ru/salat-iz-fruktov-i-shpinata/</link>
		<comments>http://dieta-recipe.ru/salat-iz-fruktov-i-shpinata/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 10:49:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Кулинарка</dc:creator>
				<category><![CDATA[Салаты]]></category>
		<category><![CDATA[авокадо]]></category>
		<category><![CDATA[болгарский перец]]></category>
		<category><![CDATA[малина]]></category>
		<category><![CDATA[сухофрукты и орехи]]></category>
		<category><![CDATA[сыр]]></category>
		<category><![CDATA[черника]]></category>
		<category><![CDATA[шпинат]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieta-recipe.ru/salat-iz-fruktov-i-shpinata/</guid>
		<description><![CDATA[ Ингредиенты:     • пучок шпината,     • ½ стакана сухой клюквы,     • 1 стакан лесных ягод (черника, земляника, голубика, малина),     • 100 г. сыра бри,     • 1 зеленый болгарский перец,     • 1 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieta-recipe.ru/salat-iz-fruktov-i-shpinata/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Салат из квиноа</title>
		<link>http://dieta-recipe.ru/salat-iz-kvinoa/</link>
		<comments>http://dieta-recipe.ru/salat-iz-kvinoa/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Nov 2009 13:46:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Кулинарка</dc:creator>
				<category><![CDATA[Салаты]]></category>
		<category><![CDATA[болгарский перец]]></category>
		<category><![CDATA[квиноа]]></category>
		<category><![CDATA[цукини]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieta-recipe.ru/salat-iz-kvinoa/</guid>
		<description><![CDATA[ Ингредиенты:
• 1 стакан квиноа (американский рис, рисовая лебеда),
• 2 стакана воды,
• 1 средний цукини,
• 1 болгарский перец,
• 1 ст. ложка оливкового масла,
• ½ лимона,
• 3 веточки петрушки,
• соль,
• пряности по вкусу.

Рецепт:
Вымойте квиноа под проточной водой. Добавьте воду, соль и доведите до кипения.
Оставьте кипеть, немного убавив температуру, пока крупа не впитает большую часть воды (10-15 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieta-recipe.ru/salat-iz-kvinoa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Салат из отварных кальмаров с майонезом</title>
		<link>http://dieta-recipe.ru/otvarnye-kalmary-s-majonezom/</link>
		<comments>http://dieta-recipe.ru/otvarnye-kalmary-s-majonezom/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 01 May 2009 17:58:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Кулинарка</dc:creator>
				<category><![CDATA[Салаты]]></category>
		<category><![CDATA[кальмар]]></category>
		<category><![CDATA[Кремлевская диета]]></category>
		<category><![CDATA[шампиньон]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieta-recipe.ru/otvarnye-kalmary-s-majonezom/</guid>
		<description><![CDATA[Ингредиенты:
• 2 средних кальмара,
• 200 гр. шампиньонов,
• 2 луковицы,
• 2 ст. ложки растительного масла,
• зелень,
• соль,
• майонез.

Рецепт:
Вскипятить воду, подсолить и опустить в нее на 3-4 минуты кальмары. Кальмары вынуть, немного остудить и порезать кольцами.
Шампиньоны и лук нарезать кубиками, обжарить на растительном масле до готовности (лук должен стать мягким и золотистого оттенка). Смешать лук и шампиньоны [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieta-recipe.ru/otvarnye-kalmary-s-majonezom/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Салат из помидоров, яиц и оливок</title>
		<link>http://dieta-recipe.ru/salat-iz-pomidorov-i-olivok/</link>
		<comments>http://dieta-recipe.ru/salat-iz-pomidorov-i-olivok/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2009 17:39:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Кулинарка</dc:creator>
				<category><![CDATA[Салаты]]></category>
		<category><![CDATA[Кремлевская диета]]></category>
		<category><![CDATA[оливка]]></category>
		<category><![CDATA[помидор]]></category>
		<category><![CDATA[яйцо]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieta-recipe.ru/salat-iz-pomidorov-i-olivok/</guid>
		<description><![CDATA[ Ингредиенты:
• 2 помидора,
• 100 гр. оливок без косточек,
• 1 яйцо,
• пучок свежей зелени,
• лимонный сок.

Рецепт:
Сварить яйцо вкрутую (5-7 минут кипения).
Мелко порезать помидоры, каждую оливку разрезать на 4 части, яйцо порезать маленькими кубиками. Все смешать, посыпать измельченной зеленью, полить лимонным соком.
Количество баллов по кремлевской диете – 6
Похожие рецепты:

Салат из кальмаров и оливок
Омлет с овощами
Салат из [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieta-recipe.ru/salat-iz-pomidorov-i-olivok/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Салат из овощей и шампиньонов</title>
		<link>http://dieta-recipe.ru/salat-iz-ovoshhej-i-shampinonov/</link>
		<comments>http://dieta-recipe.ru/salat-iz-ovoshhej-i-shampinonov/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Apr 2009 17:05:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Кулинарка</dc:creator>
				<category><![CDATA[Салаты]]></category>
		<category><![CDATA[Кремлевская диета]]></category>
		<category><![CDATA[помидор]]></category>
		<category><![CDATA[сладкий перец]]></category>
		<category><![CDATA[шампиньон]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieta-recipe.ru/salat-iz-ovoshhej-i-shampinonov/</guid>
		<description><![CDATA[ Ингредиенты:
• 200 гр. шампиньонов,
• 1 сладкий перец,
• 2-3 помидора,
• пучок зеленого лука,
• пучок листового салата,
• 20 гр. растительного масла,
• 15 гр. лимонного сока,
• соль,
• черный молотый перец,
• два зубчика чеснока.

Рецепт:
Смешать лимонный сок и масло. Порезать шампиньоны тонкими пластинками и залить смесью из лимонного сока и масла, оставить мариноваться на 30-40 минут.
Нарезать помидоры дольками, перец [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieta-recipe.ru/salat-iz-ovoshhej-i-shampinonov/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Салат из цветной капусты и яиц</title>
		<link>http://dieta-recipe.ru/salat-iz-cvetnoj-kapusty-i-yaic/</link>
		<comments>http://dieta-recipe.ru/salat-iz-cvetnoj-kapusty-i-yaic/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Apr 2009 20:36:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Кулинарка</dc:creator>
				<category><![CDATA[Салаты]]></category>
		<category><![CDATA[Кремлевская диета]]></category>
		<category><![CDATA[цветная капуста]]></category>
		<category><![CDATA[яйцо]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieta-recipe.ru/salat-iz-cvetnoj-kapusty-i-yaic/</guid>
		<description><![CDATA[ Ингредиенты:
• 500 гр. цветной капусты,
• 2 сваренных вкрутую яйца,
• небольшой пучок зеленого лука,
• 25 гр. растительного масла,
• 30 гр. столового уксуса,
• 1 ч.л. сахара,
• соль,
• черный перец.

Рецепт:
Цветную капусту целыми кочанчиками опустить в кипящую воду, варить 5-10 минут до полуготовности. Затем разобрать на соцветия.
Из масла, уксуса, соли, сахара и перца приготовить соус. Залить этим соусом [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieta-recipe.ru/salat-iz-cvetnoj-kapusty-i-yaic/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
