Диетические рецепты

Ингредиенты:
• 100 г клубники,
• ½ яблока,
• ½ апельсина,
• 1 ч. ложка меда,
• 150 мл сладкой молочной сыворотки.

(далее…)

Ингредиенты:
• 150 г клубники,
• 150 мл нежирного кефира,
• 1 ч. ложка меда.

(далее…)

Ингредиенты:
• 150 мл пахты,
• 150 г клубники,
• 1 ч. ложка меда.

(далее…)

Ингредиенты:
150 г клубники,
50 г 1,5 %-го йогурта,
100 мл анана­сового сока.

Рецепт:
Смешать все составляющие.

Ингредиенты:
100 г клубники,
100 мл нежирного молока,
1/2 ч. ложки меда,
50 мл минеральной воды без газа.

Рецепт:
Клубнику растереть и залить нежирным молоком. Добавить мед, минеральную воду.